保養(yǎng)卵巢功能的方法要多吃什么？

      首先要避免一些影響卵巢的一些疾病，如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、垂體泌乳素瘤以及精神壓力大、過度節(jié)食導致內分泌紊亂進而影響卵泡發(fā)育，出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的情況，建議到醫(yī)院做激素六項檢查，找出原因后，對癥調理。女性在生活中要注意調整飲食結構，不要吃辛辣刺激性的食物，要適當增加運動，促進血液循環(huán)，提高機體免疫力，另外，還要注意保持愉快放松的心情，積極促進卵泡發(fā)育成熟。
      

      病情分析：
      卵巢保養(yǎng)不要吃過多的甜食，也不能吃太咸的食物，更不能吃生、冷、辛辣等刺激性比較強的食物
      指導意見：
      平時應該盡量少喝可樂、雪碧之類的碳酸飲料，多吃綠色的蔬菜，并且在來月經的時候，應該盡量要作息時間有規(guī)律，不能熬夜，也可以吃一些藥物來保養(yǎng)卵巢。
      

      病情分析：
      你好，高興為你服務，根據(jù)你的描述你想保養(yǎng)卵巢，現(xiàn)在月經怎么樣？規(guī)律嗎？
      指導意見：
      卵巢功能有個體差異，與遺傳基因有關系，有的會出現(xiàn)卵巢早衰，有的會到50多歲絕經，卵巢功能很好，平時可以多吃豆制品，像避孕藥等盡量少吃
      
      以上是對“保養(yǎng)卵巢功能的方法要多吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：想要保養(yǎng)好卵巢功能，作為女性，平時一定要保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)太大波動，避免長時間處在焦慮緊張狂躁的狀態(tài)下，平時要多吃些妥運以及豆制品，多喝豆?jié){，性生活要有規(guī)律，不能太頻繁。