來月經(jīng)之前容易感冒，人還容易疲勞，通過什么方法能改

      部分女性月經(jīng)前后容易出現(xiàn)疲乏睡眠差的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致抵抗力下降、免疫功能低下，容易出現(xiàn)呼吸道感染感冒的問題。需要平時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)來增強(qiáng)體質(zhì)。另外，還需要注意是否有慢性鼻炎、扁桃體炎的問題。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是抵抗力低下導(dǎo)致，還需與貧血、氣血不足等原因鑒別下。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好看看中醫(yī)，辯證后有醫(yī)師指導(dǎo)用中藥調(diào)理看看，平時(shí)要多吃高蛋白食物，多鍛煉身體。
      以上是對(duì)“來月經(jīng)之前容易感冒，人還容易疲勞，通過什么方法能改”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能幫助你，根據(jù)你的描述和你的病情分析，你可能是免疫力下降導(dǎo)致的，還有其他癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你到周邊診室或者附近的醫(yī)院檢查一下，多注意休息避免勞累?？煽诜c(diǎn)優(yōu)爾膠囊，或者蛋白質(zhì)粉。經(jīng)期過后可以滋補(bǔ)一下。祝早日康復(fù)！

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)前或者是來月經(jīng)的時(shí)候，本身抵抗力就低下，這個(gè)時(shí)候容易感冒，感覺疲乏也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，經(jīng)期注意休息，避免勞累，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意會(huì)陰部衛(wèi)生等