月經(jīng)不調(diào)，容易疲勞，腹脹，
健康咨詢描述： 最近頭疼月經(jīng)不正常，每次月經(jīng)量兩天就結(jié)束了，，經(jīng)常脾胃不好，腹脹，而且容易不開心
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考慮到導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，所以最好是去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的檢查，找到病因，然后針對性的進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，月經(jīng)不調(diào)可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。
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你生活不規(guī)律，情緒波動變化過大，緊張等原因都可以導(dǎo)致月經(jīng)的不調(diào)，建議你先通過改善生活方式來調(diào)整。養(yǎng)成良好的生活方式。做到生活規(guī)律按時(shí)作息，同時(shí)要清淡飲食，做到營養(yǎng)的均衡和合力。這樣對月經(jīng)規(guī)律很重要。
根據(jù)您的描述月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)提前7天推后7天都屬于正常。每次月經(jīng)期結(jié)束脾胃不好，腹脹，是由于月經(jīng)前后激素水平變化引起，建議盡量少吃辛辣食物，月經(jīng)期間建議禁止盆浴，注意保暖。
以上是對“月經(jīng)不調(diào)，容易疲勞，腹脹，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹脹（別名：腹部脹氣）
溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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