我覺得我很健忘怎么辦？
健康咨詢描述： 以前我就是個健忘的人，比較健忘，但是最近一段時間或者說近半年來，感覺自己比以前更健忘。腦袋總是愛忘事。雖然說年輕人健忘些也屬于正常的。但是，我覺得不該像我這么健忘?。?
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你好，你這種情況也有可能是沒有休息好，睡眠不足引起的。建議你最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療，平時要注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠。平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力。
一定得去醫(yī)院嗎？不能在家里用別的方法調(diào)理一下嗎？
你這種情況平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間要有規(guī)律。
睡眠，就是，之前沒有問題，但一直到今年。前半年的時間我又工作實(shí)習(xí)。然后開始熬夜整夜的不睡覺，有時候熬夜玩手機(jī)，再后來又因?yàn)閷W(xué)校畢業(yè)考試，壓力大。就開始強(qiáng)迫性的睡不著覺，失眠?，F(xiàn)在還好一些，但是不能有什么事情有什么壓力，只要一有事情又有壓力就會失眠，就包括我手機(jī)快沒有流量了，都會導(dǎo)致我強(qiáng)迫性失眠。但是我還不想去醫(yī)院看現(xiàn)在。
你好，根據(jù)你所述的情況，你的這種失眠是根據(jù)你的身體虛弱或者是精神壓力大有關(guān)系。建議你找一個專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師對你自身的身體病情進(jìn)行診治和調(diào)理。
如果沒差錯的話，今年差不多就是可以參加工作。我打算下一年。攢夠了自己的工資，然后好好的到大醫(yī)院給自己看一下然后做一下檢查。但是不知道我現(xiàn)在能不能等下一年
你好，可以的，在這段時間你要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，多吃些新鮮的蔬菜和水果，合理安排自己的作息時間，保持自己良好心情。
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您好，從中醫(yī)角度來說，健忘主要與體內(nèi)有瘀血和腎虛有關(guān)，不知您還有什么別的癥狀，建議您可以吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊，健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一下看看，平時注意休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，清淡飲食，增加營養(yǎng)
以前是經(jīng)常熬夜，幾乎天天熬夜，現(xiàn)在也就偶爾有那么幾天作息不規(guī)律。如果說，以后作息規(guī)律了，不特別的調(diào)理。會不會好？
你這么年輕，以后作息規(guī)律了，是可以會好起來的，平時注意生活調(diào)節(jié)
以前都挺好的，就到了今年工作實(shí)習(xí)的時候，開始熬夜熬夜的玩手機(jī)，有時候甚至整夜不睡覺，再后來由于要復(fù)習(xí)考試的原因，有焦慮性失眠。又有點(diǎn)兒強(qiáng)迫性的失眠。之后雖然考完試了，現(xiàn)在還好一些，但是不能有事情，不能有壓力，只要一有事情滿腦子都是那件事情?？倳磸?fù)的想自己能不能睡著覺，結(jié)果越想就越睡不著。一有壓力就失眠了。我現(xiàn)在也不知道該怎么辦，總擔(dān)心自己會不會把腦袋給熬壞了。畢竟我還年輕嘛。
如果是這種情況，那就要及時調(diào)理一下，可以到醫(yī)院找中醫(yī)給開中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)溫膽顆粒調(diào)理一下，并按我說的進(jìn)行生活調(diào)節(jié)
今年差不多能夠參加工作，下一年我想攢夠自己的工資。到大醫(yī)院好好地給自己檢查一下，但是今年不行。不過不知道今年能不能等
你的這種情況又不是多么嚴(yán)重，是可以等的
目前就是偶爾的時候會失眠一點(diǎn)。健忘主要是表現(xiàn)在熬夜失眠之后。但是我就是擔(dān)心我的腦袋會不會壞掉。會不會今年等這一年下一年就不會好了。
沒有問題，不會壞掉的。
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病情分析：
健忘一般是腎虛導(dǎo)致的大腦營養(yǎng)不足，出現(xiàn)的記憶力的問題。
指導(dǎo)意見：
平時注意作息規(guī)律，飲食要增加營養(yǎng)，多進(jìn)行腎俞穴太陽穴神庭穴按摩，配合使用補(bǔ)骨脂益智仁遠(yuǎn)志核桃仁進(jìn)行治療。
以上是對“我覺得我很健忘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我以前是經(jīng)常的熬夜?，F(xiàn)在是偶爾熬夜也有焦慮睡不著的時候。如果說，嗯，讓自己作息規(guī)律了。不特別的調(diào)理會不會好呢？
注意不要熬夜，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，注意按時使用藥物進(jìn)行調(diào)理，一般慢慢就會康復(fù)的，不要過于擔(dān)心。
以前還好，就是到了今年工作實(shí)習(xí)的時候，開始熬夜玩手機(jī)，甚至整夜不睡覺。至于后來要考試了，壓力又大，又要學(xué)習(xí)，然后導(dǎo)致焦慮性的失眠。后來考試過了之后又總擔(dān)心自己失眠。擔(dān)心自己晚上睡不著覺。又造成了強(qiáng)迫性失眠，總是反復(fù)的晚上想能不能睡著覺會不會失眠的問題，結(jié)果導(dǎo)致自己越來越睡不著。除非困到了極致的時候。才能睡著?，F(xiàn)在還好些還能睡著，但是就是不能有壓力，不能第二天有什么事情，只要一有事情，哪怕是今天手機(jī)的流量不夠用了，那么一點(diǎn)小事，都會導(dǎo)致我失眠，可能。
注意不要熬夜，不要壓力過大，注意放松心情，按時使用藥物進(jìn)行調(diào)理，一般慢慢就會康復(fù)的，不要擔(dān)心。
如果，沒有什么事的話，差不多今年我就可以參加工作了。我想等明年攢夠了自己的工資，再到大醫(yī)院好好的給自己檢查一下，好好看一下。但是，不知道我現(xiàn)在能不能等
一般問題不大的，不要過于擔(dān)心，可以等到的，也可以先使用我說的藥物進(jìn)行調(diào)理，效果也是非常不錯的。
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