健康咨詢描述: 脖子晃動滋滋響,并且?guī)硖弁床⑶椅议L時間玩手機玩久了也會疼痛
應該不是脊椎疾病,有可能是跟頸椎長時間過度勞累,長時間低頭玩手機或工作過度疲勞引起的,可以適當的進行針灸按摩理療的,平時避免長時間的伏案工作,避免長時間的玩手機和看電腦多運動。
病情分析:
從現在起,減少低頭的次數和時間,堅持坐位仰頭鍛煉。每次要一直抬頭,一次堅持半分鐘,次數越多越好,堅持至少兩周。次數不限,堅持時間越長效果越好。開始會有些不舒服,很正常。開始可以少做幾次,等適應了再逐漸增加次數,不用謝。與高枕頭有關,就怕藥有副作用,根本原因是頸椎變直導致肌肉受損,別的作用不大,耽誤時間
指導意見:
問題分析:你好,脖子上下是整個脊椎的頸椎段,大小骨關節(jié)不較多,保證脖子的靈活轉動。但正常的生理彎曲與我們長時間在電腦前或者向前下方做事時間長都會引起損傷。你的情況應當屬于頸椎周邊肌勞損,個別小關節(jié)段時間錯位所以會響。指導意見:建議以后不要在電腦前坐的時間太長二個小時左右做做點頭抬頭頭左右轉轉脖子堅持會好一些。
病情分析:
你好!根據你描述的病情,男,14歲,脖子左右晃動感覺疼痛,并吱吱響,并且長時間玩手機玩久了也會疼痛,考慮頸椎疾病,去二甲或二甲以上醫(yī)院做頸部CT檢查。
指導意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,戒煙戒酒適量運動,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內,希望能夠幫助到你。
以上是對“脖子左右慌動感到疼痛是脊椎病嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據提供的表現來看,目前的這種情況,可能是由于你過度的玩手機,頸部不能保持正確的姿勢,造成的這種癥狀
指導意見:
建議你在平時還是盡量少低頭玩手機,加強頸部運動,避免不良姿勢,平時可以做下頸部按摩和理療,慢慢就會緩解的。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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