手淫了十幾年，現(xiàn)在感覺(jué)皮膚暗沉，記憶力減退

      病情分析：
      這種情況呢，首先戒掉不良的生活習(xí)慣。另外可以多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，還有黑米，黑豆，黑芝麻等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期這樣下去的話(huà)，是肯定會(huì)影響生育的。如果想要吃草藥的話(huà)，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。因?yàn)橹嗅t(yī)需要望聞問(wèn)切。

      病情分析：
      你這種情況的話(huà)，其實(shí)要考慮是屬于體內(nèi)腎氣不足，腎氣虧虛而引起的，一般這種情況以補(bǔ)腎為主為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，而且要注意個(gè)人的飲食，盡量避免手淫過(guò)度手淫過(guò)度都很容易會(huì)有影響的。
      以上是對(duì)“手淫了十幾年，現(xiàn)在感覺(jué)皮膚暗沉，記憶力減退”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！