手淫十幾年了，現(xiàn)在很難勃起

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據您的描述建議您戒除手淫，平時注意加強鍛煉，多吃蔬菜水果?？梢苑昧兜攸S丸調理一下。
      

      病情分析：
      您好，根據描述情況，長期過度手淫可能會影響性功能，同時工作緊張壓力，也容易導致腎虛。
      指導意見：
      指導意見，平時注意合理飲食搭配，緩解壓力，作息規(guī)律，解除手淫，可以找中醫(yī)把脈，進行調理。
      

      您好，應該控制手淫.多與家人在一起,不單獨處在室內,不困倦不上床睡眠,早上醒來,就及時起床,利于控制.多吃羊肉,牛肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質蛋白,多做室外陽光下文娛體育活動,多接受紫外線照射,會有利于強壯.
      
      以上是對“手淫十幾年了，現(xiàn)在很難勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！