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沒(méi)有診斷證明,自我感覺(jué)。

女 | 22歲 2019-10-03 21:51:19 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 覺(jué)得很累,什么事都不想干,想脫離一個(gè)地方,無(wú)緣無(wú)故想流淚,想發(fā)脾氣又發(fā)泄不出去,我特別困惑

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路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-03 22:01:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,總是什么事情都不想干,非常想逃避社會(huì),沒(méi)心情去做任何事情,想要發(fā)脾氣就發(fā)不出去,感覺(jué)自己特別的痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您冷靜下來(lái),首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),有時(shí)間最好是去醫(yī)院看一下精神心理科,或者在網(wǎng)絡(luò)上尋求心理咨詢師的幫助,調(diào)整好自己的狀態(tài),平時(shí)多出去走走,看看外邊的世界融入到集體當(dāng)中,讓自己慢慢的活躍起來(lái)。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-10-03 22:05:25 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種感覺(jué)和癥狀,如果是因?yàn)樵谏罨蚬ぷ鳎穗H關(guān)系方面遇到了困難或者挫折引起的,是正常的生理心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是沒(méi)有任何原因出現(xiàn)上述的狀況,需要引起高度重視,建議找自己信任的人傾訴心事或用聽(tīng)音樂(lè),但無(wú)人地方大聲叫喊,大哭,運(yùn)動(dòng)等方式,宣泄不良情緒,如果癥狀持續(xù)兩周以上,最好到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-10-03 22:06:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說(shuō)自己總是覺(jué)得特別的疲憊,做什么事情也沒(méi)有興趣。經(jīng)常的想流淚發(fā)脾氣。你應(yīng)該是有一些抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你能夠保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约盒睦锏牟粷M和壓力。說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事。學(xué)會(huì)珍惜自己愛(ài)自己。不再委曲求全,不再看別人的臉色。把握住自己的命運(yùn)?;畹酶谷婚_(kāi)心一些。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有診斷證明,自我感覺(jué)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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