健康咨詢描述: 從小就不喜歡人多的地方或者說不喜歡每次被父母喊著叫親朋好友,小的時候會叫,現(xiàn)在每次喊完總有種強(qiáng)迫自己的感覺,會有種對不起自己的感覺,覺得自己強(qiáng)迫自己做不喜歡的事情。從小到大的好友就只有四個,每個階段一個,但是在外能夠很快的跟人打好交道,從小就被認(rèn)為是外向的人,但是其實根本就不想。 和男友交往五年,但是害怕結(jié)婚,或者說一想到結(jié)婚后需要跟男方家人溝通就害怕,雖然他說不住一起,但是一想到我就抗拒,這件事說了兩三年了,我說我不結(jié)婚,但是他不肯,然后我覺得我確實也蠻喜歡他的,一直放不下,但是一想到結(jié)婚后的東西,就想放棄這段感情。前年爸爸去世,考試失敗,和男友分手,自己在異鄉(xiāng)上學(xué),想過跳樓,但是因為宿舍都是防盜網(wǎng)沒成功,那段時間比較抑郁,去年回家了,可能因為家人感覺好多了,那段時間想著等媽媽過世自己也不活了,但是因為男友有了活下去的希望,但是現(xiàn)在因為結(jié)婚這件事,感覺又有點抑郁了。 想問下該怎么解決,我覺得我應(yīng)該是婚前恐懼癥。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,并且也存在一定的社交障礙,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善目前的狀態(tài)。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要給自己太大的精神壓力,多給自己做一些積極的心理暗示,不要過于自我壓抑,千萬不要做出傷害自己的事情。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,因為從小爸爸媽媽的教養(yǎng)方式不適合你的內(nèi)心需求,也使你產(chǎn)生了逆逆反心理,越讓你叫人,你越不愿意,而這種思維的模式,影響到你的情緒,一直到現(xiàn)在。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘呒彝セ橐鲋笇?dǎo)師,比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)如何處好人際關(guān)系,如何正確的認(rèn)識婚姻家庭關(guān)系,幫助你克服恐懼心理,能夠像他人一樣正常的戀愛結(jié)婚。
病情分析:
導(dǎo)致你恐婚的原因一方面考慮跟你的原生家庭從小對你的不良影響有關(guān)系,另一方面考慮跟你對異性的不信任有關(guān),還有你不想結(jié)婚的一個重要的原因可能就是不想被打亂現(xiàn)有的生活節(jié)奏。
指導(dǎo)意見:
人生若是一場冒險的話,我們必須要面對安定的力量和改變的力量。我們也許會因為害怕婚姻的失敗而不敢進(jìn)入婚姻,其實當(dāng)你可以接受任何婚姻中可能會出現(xiàn)的狀況時,你就有面對的勇氣了。所以接下來需要你不斷的讓自己無論是在人格上還是在經(jīng)濟(jì)上做到最大限度的自我獨立,使自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大,并能夠勇敢的面對一切。
以上是對“恐懼婚姻,害怕與人溝通交往”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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