有社交恐懼癥，不愛(ài)與人溝通

      我很高興幫你解答問(wèn)題，你這種情況是由于從從小受到父母的責(zé)罵和周圍環(huán)境的指責(zé)，與負(fù)面評(píng)價(jià)引起的自卑與不自信的狀況，這需要你自己覺(jué)察一下，重新調(diào)整自己，積極的在生活中磨練自己，讓自己變得自信開(kāi)朗大方，慢慢就會(huì)有好轉(zhuǎn)了
      

      您好，其實(shí)您能夠在這個(gè)平臺(tái)上發(fā)出這樣的求助信息，已經(jīng)表明你內(nèi)心有極其強(qiáng)烈的想改變自己的意愿，這已經(jīng)是一個(gè)很好的開(kāi)始，那么只要你如果能夠積極的配合心理咨詢的系統(tǒng)治療，是可以有效幫助到您的。
      

      針對(duì)這種情況，建議你盡早去醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，以免病情嚴(yán)重。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，不要思慮過(guò)多。針對(duì)過(guò)去的一些痛苦的經(jīng)歷，不要去回想。一旦有負(fù)面想法和情緒出現(xiàn)，要及時(shí)通過(guò)做其他的事情，或者想其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“有社交恐懼癥，不愛(ài)與人溝通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！