神經(jīng)過(guò)度敏感多夢(mèng)亂想

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的神經(jīng)質(zhì)不一樣有的敏感有的不敏感你的是太敏感負(fù)面的太多了和你的心理素質(zhì)經(jīng)歷也有關(guān)系你特別敏感思維比較活躍，可以去做心理提升練習(xí)可以找專業(yè)老師學(xué)習(xí)也可以看些書(shū)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      敏感的人能感覺(jué)到別人感覺(jué)不到的東西倒也是缺點(diǎn)容易被傷害感情太豐富了，多給自己好的積極暗示學(xué)習(xí)提升心理水平減少傷害
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，男，您所述的情況考慮人際關(guān)系敏感、絕對(duì)化思維模式、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果或者診斷結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      可能是家庭環(huán)境的影響，性格過(guò)于敏感，容易胡思亂想，凡事都向壞的方面想，想克制自己的念頭，卻無(wú)法控制自己，有恐懼焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的行為，忽視它這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài)，嘗試著去改變自己，凡事都向積極樂(lè)觀的方面看，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)過(guò)度敏感多夢(mèng)亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      敏感多疑、緊張、恐懼、害怕是大腦過(guò)度疲勞引起的，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足所致。建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。