有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落喜歡安靜悲傷

情緒低落喜歡安靜悲傷

女 | 17歲 2019-10-01 13:25:18 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 悲傷、低沉的狀態(tài),常常表示自己莫名其妙心情不好,高興不起來,會有無用、無助和絕望感。 還會發(fā)生認(rèn)知障礙和思維遲緩,患會有注意力、記憶力下降或認(rèn)知扭曲,對各種事物均做出悲觀解釋,認(rèn)為周圍一切都是黑色的,對于人們所表述的事物接收反應(yīng)遲鈍。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-01 13:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,也考慮存在一定的抑郁癥傾向,同時也不排除存在具體器質(zhì)性病變引起的問題!是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力太大,過于強(qiáng)化問題所造成的情況!另外這個年齡存在叛逆期,也會有一些情緒上的波動,這是很正常的,建議不要過分的焦慮和擔(dān)心!
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,不要強(qiáng)化問題胡思亂想,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的系統(tǒng)檢查,根據(jù)結(jié)果,按醫(yī)生指導(dǎo)對癥治療,平時注意調(diào)整情緒狀態(tài),不要受到負(fù)面情緒困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,都利于狀態(tài)改善!生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整看看效果!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-10-01 13:28:48 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為17歲少女,根據(jù)您的描述,考慮存在比較明顯的抑郁情緒,對事物的認(rèn)知和感受都偏向消極、悲觀,需要抓緊接受專業(yè)的心理治療
      指導(dǎo)意見:
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,反應(yīng)遲鈍,腦袋糊涂,影響專注力和記憶力,會拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
      建議找心理醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。同時,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-10-01 13:32:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況可能是有些抑郁情緒了,你可能在網(wǎng)上搜索了不少專業(yè)詞匯,搜索的同時可能也強(qiáng)化了你的感受
      指導(dǎo)意見:
      建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動,多跟家人朋友聊聊天,聽聽歡快的音樂,杜絕上網(wǎng)搜索有關(guān)疾病的信息,可以改善現(xiàn)在的情緒,必要時跟父母溝通,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      
      以上是對“情緒低落喜歡安靜悲傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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