自卑、暴躁易怒、動(dòng)不動(dòng)就哭

健康咨詢描述： 自卑、暴躁易怒、動(dòng)不動(dòng)就哭、一會兒哭一會兒笑，j極其脆弱、敏感，感覺所有人都針對我，對我有意見，對外人都敵對，造成人際關(guān)系差，特別在意別人的看法，很容易受外界影響，情緒經(jīng)常無法控制，睡眠不好，睡覺一閉眼就是生活中的各種事情，大腦不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，停不下來，第二天起床就累，第二天工作精力集中不起來，做著工作，大腦一直想別的事，停不下來，痛恨這個(gè)社會的很多不良現(xiàn)象，尤其覺得人特虛偽，都當(dāng)面一套背地一套，受不了了，崩潰！不知道怎么辦，我是心里出問題了嗎？我想調(diào)整，就是走不出來，一直在死胡同里面，生活中各種壓力大，轉(zhuǎn)化不過來，瞧不上自己，想有一番作為，覺得虛度了很多時(shí)光，痛恨自己是扶不起的阿斗，不管別人如何表揚(yáng)我，認(rèn)可我，我都否定自己，就是極度自卑，現(xiàn)在和人相處都有恐懼感、緊張、害怕！我是抑郁了嗎？