身體素質(zhì)差影響壽命嗎？

男 | 23歲 2019-09-28 16:13:24 2人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：身體各個器官沒有多少問題，就是身體素質(zhì)差，從小長跑就不行的，一直跑步下來，耐力不是一般的差，還不愛鍛煉，我這種人是不是壽命都短?

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洪德高東海縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃腸，肝膽胰，甲狀腺，乳房，下肢血管疾病的診治，腫幫助網(wǎng)友：20518稱贊：1

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2019-09-28 17:08:53 我要投訴

你好，每一個人都會有個體差異，而且擅長點都不同，你不擅長長跑，也許會擅長跳遠，打球，游泳，騎行等運動，要善于挖掘自己的潛力，每天堅持運動鍛煉，可以提高身體抵抗力，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)均衡營養(yǎng)，只要你有良好的生活習(xí)慣，堅持運動鍛煉，要保證心態(tài)樂觀，不會影響壽命的

趙彥紅 副主任護師擅長: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨頸骨折等骨科疾病幫助網(wǎng)友：9298

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2019-09-28 16:23:32

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，身體素質(zhì)差，平時要注意加強鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，加強營養(yǎng)，堅持鍛煉身體增強體質(zhì)，忌煙酒，不要熬夜勞累，少食油炸食物和辛辣刺激食物，多飲水，從這些方面多注意，健康快樂成長。