宮寒，身體素質(zhì)有點(diǎn)差。

      病情分析：你的這種情況如果真的是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，那就不是單純靠食物能夠調(diào)整的。指導(dǎo)意見(jiàn)：最好去醫(yī)院中醫(yī)科就診診脈辯證論治治療，溫經(jīng)散寒才是更好的治療，不要吃冷飲要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，如果是宮寒平時(shí)一定注意保暖，還有不要吃辣辛生冷的食物。這種情況也可以用中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以用中藥鹿胎膏和婦科十味片兒。一般吃二至三個(gè)療程效果挺好的。去藥店就可以買(mǎi)到。
      

      病情分析：
      痛經(jīng)一般是和激素分泌有關(guān)系，在月經(jīng)前后或者是月經(jīng)期間引起的疼痛。血塊一般是和出血量多和出血速度快有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你月經(jīng)期間一定要注意保暖，使用保暖袋敷敷看看，月經(jīng)期間多喝紅糖姜水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“宮寒，身體素質(zhì)有點(diǎn)差。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！