脖子扭到筋了，有很久了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，可能存在局部韌帶粘連情況，是由于炎性損傷導(dǎo)致粘連。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以做頸椎操，兩側(cè)動作幅度一致，如果出現(xiàn)疼痛，可以局部熱敷按摩緩解，如果粘連較重，可以通過小針刀治療，松懈局部粘連韌帶的方法治療。
      

      病情分析：
      初步考慮有頸部軟組織挫傷的可能，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      如診斷為軟組織挫傷可考慮進行理療、針灸，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等物治療，注意保暖防潮。
      
      以上是對“脖子扭到筋了，有很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)脖子扭傷后出現(xiàn)向右轉(zhuǎn)動頭部時疼痛不適，不排除和頸部肌肉拉傷，或頸椎病所致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫(yī)院頸肩疼痛科行相關(guān)檢查確診，如是的話，建議你行頸部按摩推拿，小針刀治療等，配合口服頸舒顆粒，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。