我沉迷于不切實(shí)際的幻想十多年了，

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)精神增強(qiáng)體質(zhì)。改變不良生活習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      

      病情分析：
      如果你是青春期的時(shí)候，愛(ài)幻想是很正常的。我是你20多歲的年齡，還出現(xiàn)這種情況就屬于不切實(shí)際了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明你目前的目標(biāo)還不明確。你目前的目標(biāo)主要是工作生活以及戀愛(ài)結(jié)婚生子。一些不切實(shí)際的想法對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是那個(gè)階段年齡的孩子應(yīng)該有的了。
      

      病情分析：
      24歲的女性，評(píng)價(jià)自己沉迷于不切實(shí)際的幻想，已經(jīng)有十年了，給自己帶來(lái)了很惡劣的影響，而且自己并不想實(shí)現(xiàn)自己的幻想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一，你很明白你的幻想是不切實(shí)際的，第二，你又不愿意它變成現(xiàn)實(shí)，第三，你還認(rèn)為僅僅是沉迷于這個(gè)幻想就已經(jīng)給自己帶來(lái)了很惡劣的影響，那么，為什么不改變呢，雖然不知道具體是什么事情，但是如果你下決心改變，總是可以從一點(diǎn)點(diǎn)事情做起來(lái)的
      以上是對(duì)“我沉迷于不切實(shí)際的幻想十多年了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲的女生沉迷于不切實(shí)際的幻想10余年，并帶來(lái)了一定的影響，為此感到很困惑。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，躲避現(xiàn)實(shí)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活，幻想確實(shí)能給人帶來(lái)心情愉悅，可以作為心情放松的一種方式，但不能成為生活的全部。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和幫助，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      女性，二十四歲，沉溺于不切合實(shí)際的幻想十多年了，而不想對(duì)自己的實(shí)際渴望付諸行動(dòng)，感到已經(jīng)對(duì)自己造成了很壞的影響，想問(wèn)問(wèn)這是為什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，既和年齡段而有一定關(guān)系，因?yàn)榍嗄耆吮緛?lái)就是富于幻想的，但是，更主要的原因應(yīng)該是由于你富于幻想、逃避現(xiàn)實(shí)、消極對(duì)待現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的這種不恰當(dāng)心態(tài)引起的，也就是說(shuō)心態(tài)沒(méi)有擺正。改變的方法是需要回歸現(xiàn)實(shí)、積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題，并讓自己積極起來(lái)，付諸行動(dòng)，向著積極的現(xiàn)實(shí)中的目標(biāo)努力，從眼前做起，一開(kāi)始可以從一些小的事情小的目標(biāo)而做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的取得成功，來(lái)逐步增加自己行動(dòng)的信心和動(dòng)力。