吃完飯多久可以跳繩18歲跳繩會長高嗎

      病情分析：
      你好，加強營養(yǎng)加強鍛煉，對身體是有好處的，但是吃完飯最好不要馬上鍛煉，休息1小時左右再劇烈運動才行
      指導(dǎo)意見：
      但是吃完飯最好不要馬上鍛煉，休息1小時左右再劇烈運動才行，飯后半小時后可以散步，走路等鍛煉
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多運動，多吃些含鈣高的食物，可以口服點鈣劑，一般建議飯后1-2小時再進行運動。
      
      以上是對“吃完飯多久可以跳繩18歲跳繩會長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這個劇烈活動沒有特殊要求的，一般飯后半小時就可以嗯。注意保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意適量活動，以感到不勞累為主，最好以比較輕松的活動為主，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      跳繩是一項劇烈的運動，建議飯后一個小時后再跳，以免對腸胃造成機械性刺激，導(dǎo)致胃痙攣、引起嘔吐、腹痛的情況！
      指導(dǎo)意見：
      跳繩有助于長高，每次跳繩保持每分鐘120—140次的頻率，持續(xù)跳5分鐘的效果相當于慢跑半小時。建議每天跳兩組，一組時間為5分鐘，中間休息1—2分鐘，每周跳繩4—6次為宜！

      病情分析：
      您好，吃飯后半小時不建議劇烈運動，以免消化障礙，可以適當慢走
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多吃些含鈣質(zhì)豐富的食物，建議晨起運動，注意平時飲食搭配，營養(yǎng)均衡，祝健康