過度勞累肩膀就會出現(xiàn)聲音

男 | 16歲 2019-09-27 13:16:27 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，肩膀過度勞累就會出現(xiàn)唧唧聲音，不是骨頭的聲音，之前打工干活比較累，抬機器，下班了做俯臥撐，吹空調(diào)，肩膀就開始出現(xiàn)聲音，肩膀出現(xiàn)活動受限，沒有力氣，晚上睡覺肩膀很難受，看醫(yī)生了，拍片了，說肩周炎，傷到筋了，休息就好了，但是我休息了3個月了，比以前好多了，但是肩膀過度勞累還是會出現(xiàn)聲音，現(xiàn)在沒有活動受限了，不痛不癢，就是晚上睡覺的時候肩膀很難受，感覺肩膀骨頭縫里和附近一片有聲音，感覺肩膀后面很累，請問醫(yī)生我這是什么癥狀，嚴重嗎

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2019-09-27 13:42:07 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況重點考慮腱鞘炎，是由于過度磨損，肌腱在腱鞘里活動時摩擦發(fā)出的聲音，建議多休息，避免過來過累，避免著涼受潮，局部熱敷，可以按摩理療，適當?shù)毓δ苠憻捒芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

2019-09-27 13:46 ask91482865z8 追問

醫(yī)生，我積極的鍛煉可以恢復嗎？日常勞動可以嗎

2019-09-27 13:48醫(yī)生回答：

你好！不可以，得完全恢復以后，逐漸加強，必須循序漸進，否則極容易復發(fā)。

2019-09-27 18:40 ask91482865z8 追問

你好醫(yī)生，請問做運動可以嗎，比如拉伸什么的？

2019-09-27 19:00醫(yī)生回答：

你好，不可以，早期應該不會負重運動，逐漸負重運動。

郭芳蘭交口縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 外傷,先天畸形，骨質(zhì)疏松，骨折，骨股頭壞死，幫助網(wǎng)友：13307

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2019-09-27 13:18:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，主要是肩背肌勞損，可以到中醫(yī)院針灸科進行針灸治療，不建議你選擇牽引，而且注意自己不能生氣，不能久坐，晚上不能熬夜。
      指導意見：
      主要還是考慮肌肉勞損，勞損的肌纖維和韌帶易鈣化，也可以造成響聲和骨頭的彈響。建議可以平時適當?shù)男菹ⅲ⒁鉄岱螅罱欢ú灰購氖轮伢w力勞動。

2019-09-27 13:45 ask91482865z8 追問

你好醫(yī)生，我現(xiàn)在應該做什么運動來幫助肩膀恢復，比如拉伸什么的，日常勞動可以嗎

2019-09-27 14:14醫(yī)生回答：

你好，可以做爬墻活動，慢慢就恢復了。