健康咨詢描述: 身體瘦弱,男,29歲,已婚,178cm,103斤,去醫(yī)院檢查什么毛病都沒有,父母體重也正常就我瘦,平常也有鍛煉,怎么吃都不胖。想問問我應(yīng)該吃些什么藥改善一下起到增肥的作用
病情分析:
你好,這種情況考慮是吸收不好的原因?qū)е碌?,最好是增加營養(yǎng)的攝入
指導(dǎo)意見:
建議您可以平時吃上益生菌調(diào)理,注意多吃一些熱量高的食物,平時監(jiān)測體重變化情況,減少體育鍛煉
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,體形主要用于胃腸消化吸收不好,基因遺傳,挑食,生活不規(guī)律等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,去醫(yī)院做過全面檢查,沒有發(fā)現(xiàn)異常,那就不要擔(dān)心,建議你平時生活要有規(guī)律,一日三餐之間可以適當加餐,比如牛奶,面包,餅干等,注意休息,不要熬夜,加強鍛煉,提高自身免疫力。
病情分析:
你現(xiàn)在這個體重確實很瘦,但是你可能遺傳了瘦基因,肯定是里面家族里面有這個基因才會出現(xiàn)長不胖。
指導(dǎo)意見:
如果你想增肥的話,給你一個建議,就是每天去運動至少一個小時以上的有氧運動,最好是每天大汗淋漓的運動,然后大吃大喝,這樣就可以促進營養(yǎng)吸收。
以上是對“身體瘦弱食欲不好精神力差一點愛睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,是瘦型體質(zhì),這個與個體差異有關(guān),你只要人精神樂觀就行了,不要過份的追求肥胖體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議,你可以順其自然,不必要追求太肥胖的體型,這樣的話有利于身體健康,有一定的幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身體瘦弱,精神不好,愛睡覺,身高178,體重103斤
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的這種情況,中醫(yī)一般考慮脾虛,建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,中藥調(diào)理一下,平時注意飲食多樣化,適當增加奶類豆類魚類富營養(yǎng)飲食,多吃青菜水果,積極鍛煉身體,睡眠充足,增強體質(zhì)。
病情分析:
小伙子你好,不要擔(dān)心,什么毛病沒有,正常的作息就好。
指導(dǎo)意見:
你不要糾結(jié),首先要調(diào)整好心態(tài),不要熬夜,吃飯易消化,清淡飲食,不要吃辛辣食物,喝點奶粉,吃點雞蛋,少食多餐,休息好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,身體偏瘦,一般人的體型也受遺傳因素影響,后天可以加強營養(yǎng),多體育鍛煉,增強體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議:進食高熱量,高蛋白的飲食,比如瘦肉,牛奶,雞蛋,豆制品等,多吃瓜果蔬菜,同時加強運動,比如跑步,健身等,增強體魄,最好不要用任何藥物。
以上是對“身體瘦弱食欲不好精神力差一點愛睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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