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身體瘦弱食欲不好精神力差一點愛睡覺

男 | 27歲 懸賞10個健康幣 2019-09-27 10:15:33 8人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 身體瘦弱,男,29歲,已婚,178cm,103斤,去醫(yī)院檢查什么毛病都沒有,父母體重也正常就我瘦,平常也有鍛煉,怎么吃都不胖。想問問我應(yīng)該吃些什么藥改善一下起到增肥的作用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-09-27 10:21:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是吸收不好的原因?qū)е碌?,最好是增加營養(yǎng)的攝入
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以平時吃上益生菌調(diào)理,注意多吃一些熱量高的食物,平時監(jiān)測體重變化情況,減少體育鍛煉
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-09-27 10:21:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,體形主要用于胃腸消化吸收不好,基因遺傳,挑食,生活不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,去醫(yī)院做過全面檢查,沒有發(fā)現(xiàn)異常,那就不要擔(dān)心,建議你平時生活要有規(guī)律,一日三餐之間可以適當加餐,比如牛奶,面包,餅干等,注意休息,不要熬夜,加強鍛煉,提高自身免疫力。
      

王彬
王彬 主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性咽炎,頭痛,慢 幫助網(wǎng)友:9810稱贊:7
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2019-09-27 10:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個體重確實很瘦,但是你可能遺傳了瘦基因,肯定是里面家族里面有這個基因才會出現(xiàn)長不胖。
      指導(dǎo)意見:
      如果你想增肥的話,給你一個建議,就是每天去運動至少一個小時以上的有氧運動,最好是每天大汗淋漓的運動,然后大吃大喝,這樣就可以促進營養(yǎng)吸收。
      
      以上是對“身體瘦弱食欲不好精神力差一點愛睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2019-09-27 10:22:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,是瘦型體質(zhì),這個與個體差異有關(guān),你只要人精神樂觀就行了,不要過份的追求肥胖體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以順其自然,不必要追求太肥胖的體型,這樣的話有利于身體健康,有一定的幫助。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-09-27 10:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身體瘦弱,精神不好,愛睡覺,身高178,體重103斤
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的這種情況,中醫(yī)一般考慮脾虛,建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,中藥調(diào)理一下,平時注意飲食多樣化,適當增加奶類豆類魚類富營養(yǎng)飲食,多吃青菜水果,積極鍛煉身體,睡眠充足,增強體質(zhì)。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2019-09-27 10:25:21 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,不要擔(dān)心,什么毛病沒有,正常的作息就好。
      指導(dǎo)意見:
      你不要糾結(jié),首先要調(diào)整好心態(tài),不要熬夜,吃飯易消化,清淡飲食,不要吃辛辣食物,喝點奶粉,吃點雞蛋,少食多餐,休息好。
      

李密連
李密連 主管護師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-09-27 10:28:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,身體偏瘦,一般人的體型也受遺傳因素影響,后天可以加強營養(yǎng),多體育鍛煉,增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:進食高熱量,高蛋白的飲食,比如瘦肉,牛奶,雞蛋,豆制品等,多吃瓜果蔬菜,同時加強運動,比如跑步,健身等,增強體魄,最好不要用任何藥物。
      
      以上是對“身體瘦弱食欲不好精神力差一點愛睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬枝
馬枝 主管護師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
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2019-09-27 10:28:18 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述,你的身高178cm,體重103斤,瘦,標重體重78公斤。
      指導(dǎo)意見:
      建議:注意休息,不要熬夜,避免勞累,生活要有規(guī)律,少食多歺,不能為了增肥暴飲暴食,每晚睡覺前喝杯牛奶。
      

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