健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好,我是一名大三學(xué)生,天天沉迷網(wǎng)絡(luò),對(duì)生活不管不顧,不玩手機(jī)就難受,而且每天都浮躁,靜不下心,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
病情分析:
分析了您的病情,您目前的情況最好放下手機(jī),靜靜心控制好自己,投入學(xué)習(xí)之中,才是最好的辦法
指導(dǎo)意見(jiàn):
分析了您的病情,您目前的情況最好放下手機(jī),靜靜心控制好自己,投入學(xué)習(xí)之中,才是最好的辦法
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,大三學(xué)生沉迷游戲,每天浮躁,靜不下心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議飲食均衡,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,多參加學(xué)校組織的集體活動(dòng),多出戶外走動(dòng),前途是自己的。
病情分析:
你好!像你說(shuō)的這種情況,只要靠你的毅力,把學(xué)習(xí)放在第1位。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你不要帶手機(jī),或者是把手機(jī)換成一個(gè)只能打電話接電話的老年機(jī)。要么你出去走一走旅旅游。你應(yīng)該以休息為主,大三呢,該好好學(xué)習(xí)了。
以上是對(duì)“醫(yī)生你好,我想問(wèn)一下怎樣戒除網(wǎng)癮?,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,主要是你要把自己的定位做好,知道自己的身份是學(xué)生,自己的首要
指導(dǎo)意見(jiàn):
任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)學(xué)習(xí)技能,為將來(lái)的生活工作做打算。其次要制定人生和學(xué)習(xí)目標(biāo),要有自制力,沒(méi)有自制力啥也白說(shuō)
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,你這個(gè)手機(jī)要自己下定決心戒掉的,平時(shí)工作上的需要可以用,如果不是學(xué)習(xí)上的需要,盡量不要玩手機(jī),要限制自己,控制自己,我前面預(yù)防的話,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,轉(zhuǎn)移一下思想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)手機(jī)要自己下定決心戒掉的,平時(shí)工作上的需要可以用,如果不是學(xué)習(xí)上的需要,盡量不要玩手機(jī),要限制自己,控制自己,我前面預(yù)防的話,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,轉(zhuǎn)移一下思想。
你好,根據(jù)你的描述,平時(shí)多與朋友家人溝通。多參加社交活動(dòng),轉(zhuǎn)移一下注意力。適當(dāng)室外體育鍛煉。尋找其他的樂(lè)趣,必要時(shí)可以到醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診就診。給予心理疏導(dǎo)治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我們上大學(xué)以后也不是說(shuō)什么都不學(xué)了。這種情況就需要靠自己自律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,不是說(shuō)讓你馬上就戒掉??梢灾饾u減少上網(wǎng)的數(shù)量,我們上大學(xué)是去學(xué)知識(shí)了,不是上網(wǎng)。同時(shí)也要想想父母供自己上大學(xué)是多么的不容易。不要辜負(fù)了父母的期望。
以上是對(duì)“醫(yī)生你好,我想問(wèn)一下怎樣戒除網(wǎng)癮?,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)目前狀況的敘述,天天沉迷網(wǎng)絡(luò),對(duì)生活不管不顧,心情浮躁,靜不下心來(lái),具體方法如下,
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先轉(zhuǎn)移注意力,去做有益健康的事情,專(zhuān)注學(xué)習(xí)等,其次做任何事情都要有信心,決心,有恒心,有毅力,相信自己一定會(huì)成功的,再則培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好,
溫馨提示:
保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮),又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥,主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這... 更多>>
清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書(shū)]
本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑...[說(shuō)明書(shū)]
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