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何凡 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-08 13:19:40 我要投訴
可以通過固定的體育運(yùn)動(dòng)，報(bào)健身班或者瑜伽班，強(qiáng)迫自己參加體育運(yùn)動(dòng)，增加自己的身體機(jī)能，身體機(jī)能一旦上升，心理克制對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的力量就會(huì)增強(qiáng)?？梢灾苯尤タ葱睦磲t(yī)生，然后接受相關(guān)心理引導(dǎo)，再配合自我控制，能在一定程度上戒除網(wǎng)癮的發(fā)作。但是如果患者網(wǎng)癮比較嚴(yán)重，除了需要看醫(yī)生外，還要考慮使用物理方法進(jìn)行治療。
疾病百科| 網(wǎng)癮
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
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