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網癮如何戒除

保密 | 0個月 2021-03-08 12:42:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 網癮如何戒除

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何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網友：33537
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2021-03-08 13:19:40 我要投訴

      可以通過固定的體育運動，報健身班或者瑜伽班，強迫自己參加體育運動，增加自己的身體機能，身體機能一旦上升，心理克制對網絡依賴的力量就會增強?？梢灾苯尤タ葱睦磲t(yī)生，然后接受相關心理引導，再配合自我控制，能在一定程度上戒除網癮的發(fā)作。但是如果患者網癮比較嚴重，除了需要看醫(yī)生外，還要考慮使用物理方法進行治療。

疾病百科| 網癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

網癮(即網絡成癮)，又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：青少年多見 常見癥狀：上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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