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腰背疼了一個多月了，時痛時不痛

男 | 30歲懸賞3個健康幣 2019-09-25 15:30:40 3人回復來自吉林市

健康咨詢描述：腰背疼了一個多月了，時痛時不痛。只有右邊。大概下數(shù)第二個肋骨靠脊椎的部位。彎腰不痛，挺腰疼，向右彎痛向左抻不痛。熱敷有一定緩解，運動也有緩解。

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2019-09-25 15:34:16 我要投訴

考慮是腰背肌勞損，是由于長時間坐著，而且坐姿不端正，偏于一側(cè)是后背的肌肉用力不均衡長時間用力的一側(cè)肌肉痙攣，引起的疼痛。平時應(yīng)該注意保持端正的坐姿，而且不能長時間坐著。疼痛點可進行理療按摩或外用止痛膏。

2019-09-25 16:14 ask626557877g 追問

工作就是設(shè)計師，必免不了久坐。有啥見效快的藥嗎。

2019-09-25 16:16醫(yī)生回答：

可進行手法按摩，局部外用止痛膏。都是臨時緩解的，如果自己本身不注意調(diào)節(jié)，還是長時間彎腰久坐，病因不去除，癥狀還會反復的。

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2019-09-25 15:57:22 我要投訴

你好，你說的這個情況就是腰背肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，多活動活動腰背部，注意腰背部的防風寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。

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2019-09-25 15:59:37 我要投訴

你這種情況很可能是得了腰背肌筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。