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用啞鈴胸肌手臂肌肉影響身高發(fā)育嗎

男 | 17歲 2019-09-24 22:46:27 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述： 我剛滿(mǎn)17172至少想長(zhǎng)到176最近半個(gè)月迷上鍛煉形體了每天在做幾組仰臥起坐一些鍛煉本來(lái)就是平腹手臂肌肉和胸肌不明顯想用啞鈴連手臂肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎？（啞鈴應(yīng)該不會(huì)超重正常合適的那種）

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:12:44 我要投訴

      你好，你如果要想鍛煉，最好是戶(hù)外體育鍛煉，對(duì)身體沒(méi)有什么影響的，如果你用啞鈴也不要過(guò)于超力鍛煉也是可以的?，F(xiàn)在正處于青春期階段，積極鍛煉身體，任何鍛煉身體方式，只要不是過(guò)量，肯定都會(huì)對(duì)身體有好處的。

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