健康咨詢描述: 孕期每天補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是什么時(shí)候?早上補(bǔ)還是晚上補(bǔ)比較好?飯前還是飯后
建議準(zhǔn)媽媽在孕20周以后開始補(bǔ)鈣劑,到了孕27—28周,隨著胎寶寶迅速生長(zhǎng)的需要,就一定需要補(bǔ)鈣了。如果出現(xiàn)大便干燥的情況,可以吃些蜂蜜或潤(rùn)腸通便的食物。一般在飯后30分鐘至1小時(shí)服用最佳。到了36周,如果不缺鈣的話,那就可以停止補(bǔ)鈣!
病情分析:
建議上午飯后九點(diǎn)到十點(diǎn)左右服用就可以了,平時(shí)喝著牛奶,注意飲食,那么也不用過長(zhǎng)時(shí)間的補(bǔ)鈣片。
指導(dǎo)意見:
建議懷孕五到七個(gè)月長(zhǎng)得比較快的時(shí)候,補(bǔ)補(bǔ)鈣片,如果有抽筋現(xiàn)象,隨時(shí)補(bǔ)補(bǔ)鈣片,平時(shí)注意飲食。
病情分析:
你好!很高興為您解答,根據(jù)你的描述現(xiàn)在懷孕了,咨詢?cè)衅谘a(bǔ)鈣最佳時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
孕期補(bǔ)鈣最好從孕4個(gè)月開始,建議晚上補(bǔ)鈣比較好,另外補(bǔ)鈣不易與含有草酸,鞣酸多的食物同食比如菠菜,最好口服含有維生素D3的鈣片!
以上是對(duì)“孕期每天補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是什么時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,補(bǔ)充鈣劑沒有禁忌,你選一個(gè)你自己不容易忘記的時(shí)間,按時(shí)吃就好,注意生活要規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,不要熬夜,營(yíng)養(yǎng)飲食,多喝水,多吃新鮮水果,適當(dāng)參加室外活動(dòng),定期產(chǎn)檢。
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