備孕期間吃什么能快點提高精子質(zhì)量呢？

      你好，備孕期要多吃點蔬菜和水果，補充微量元素，每天20粒枸杞，可以口服鋅硒寶，六味地黃丸。如果精子質(zhì)量差，還要檢查有無精索靜脈曲張，前列腺炎等疾病，積極的治療器質(zhì)性疾病。要注意休息，避免過度勞累。要避免頻繁疲勞性生活。不要長時間開車，不要從事高溫作業(yè)，穿寬松頭洗的內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      你好，人的精子產(chǎn)生的是一個連續(xù)的過程，也就是在睪丸內(nèi)存在著從精原細胞、精母細胞、精子細胞到成型精子的各個階段的細胞。大約是三個月的時間。所以不能太心急了。
      指導意見：
      建議你平時要戒煙戒酒。不要熬夜。減少性生活?？梢远喑砸稽c高蛋白質(zhì)的食物。必要的情況下。可以配合應用一點生精片或者是金鎖固精丸
      

      病情分析：
      你好：男人在備孕的時候可以吃一些補鋅的食物，能幫助改善和提高精子質(zhì)量。建議多吃一點富含鋅的食物，如蛋黃，牡蠣，雞肉，牛肉，貝類，核桃，另外，還要戒煙戒酒，堅持鍛煉，勞逸結合，保證充足睡眠，保持心情愉悅。日常多吃些牡蠣、麥芽，牛奶、核桃、花生等含鋅食物。
      指導意見：
      建議：備孕前男方最好不要吸煙喝酒，遠離有輻射地方，可以多吃些含鋅的食物，如核桃，提高精子活力，營養(yǎng)均衡，可以在女性的排卵期進行同房，這樣受孕率會比較高一點?？刂仆康拇螖?shù)，加強身體鍛煉是有好處的。
      
      以上是對“備孕期間吃什么能快點提高精子質(zhì)量呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你說的情況，保證睡眠，放松心情，少熬夜，禁止從事高溫環(huán)境工作，穿棉質(zhì)寬松衣服，防止久坐，適當活動，預防感冒
      指導意見：
      建議，增加營養(yǎng)和抵抗力，多吃核桃和黑芝麻等，營養(yǎng)均衡攝入，忌煙酒，少吃辛辣刺激食物，多喝溫熱水，檢測排卵，增加受孕機會，祝健康快樂
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，請問你精子質(zhì)量有問題嗎？你是不容易懷孕嗎？如果是有問題的話，建議先治療再懷孕。
      指導意見：
      你這個如果是精子質(zhì)量正常，那么你可以備孕，注意戒煙戒酒，加強鍛煉，增強精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間可以多吃點海產(chǎn)品、牛羊肉、蛋黃、花生、動物內(nèi)臟以及水果蔬菜等食物，可以提高精子質(zhì)量。
      指導意見：
      備孕期間不光要注意飲食，還要注意作息規(guī)律，不熬夜適當運動，戒煙戒酒，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      在飲食上，可以多吃一些含有維生素C、維生素E新疆水果蔬菜，
      指導意見：
      以及番茄紅素等抗氧化因子的食物，來延緩人體的氧自由基對精子的損傷，從而提高精子的質(zhì)量。多吃富含鋅、硒、氨基酸、蛋白質(zhì)的食物。
      
      以上是對“備孕期間吃什么能快點提高精子質(zhì)量呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：根據(jù)您說的情況來看，準備備孕要孩子，但是精子質(zhì)量不好
      指導意見：建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物，例如動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等。日常盡量要戒煙戒酒盡量早睡早起，保持充足的睡眠。
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