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男人備育吃什么提高精子質(zhì)量呢

男 | 0個(gè)月 2020-12-10 08:55:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男人備育吃什么提高精子質(zhì)量呢

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張富華
張富華 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等 幫助網(wǎng)友：65284
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2020-12-10 09:03:08

      你好，男性在備孕之前也應(yīng)該吃點(diǎn)葉酸片，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃點(diǎn)狗肉，羊肉，韭菜，生蠔等補(bǔ)腎壯陽的食物，這樣有利于提高精子的質(zhì)量，平時(shí)注意少吃辛辣油膩刺激的，不要經(jīng)常熬夜，避免睪丸局部高溫。

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