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葡萄籽粉軟膠囊原花青素 可以長期吃嗎 還有維生素E

女 | 22歲 2019-09-22 16:50:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 葡萄籽粉軟膠囊原花青素 可以長期吃嗎 還有維生素E可以長期吃嗎 我生玩孩子10個月現(xiàn)在不是哺乳期，我感覺我皮膚好黑，就感覺是有黑色素，天天在家也不出門人就是黑一起不黑的，感覺臉特別黃，戒奶都3個月還這樣 我想吃點(diǎn)維生素E跟葡萄籽膠囊。 保養(yǎng)，保養(yǎng) 怎么吃本來好，還是長期吃

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:23:09 我要投訴

      您好，皮膚的顏色有一定的遺傳因素，保健品的成分比較單一，經(jīng)常過量服用可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，建議平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多吃豆制品，不要熬夜，保持心情舒暢。

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