健康咨詢描述: 醫(yī)生我是一個新手媽媽寶寶兩個月全母乳喂養(yǎng),由于沒有經驗剛開始寶寶哭鬧不舒服我看了很心疼跟著哭到看到寶寶在醫(yī)院扎針痛苦的表情我心理差點崩塌跟著哭,現(xiàn)在一個人在家里帶,寶寶稍微有什么小反應吐奶突然無癥狀的哭鬧,我都會出現(xiàn)一種很害怕很驚慌很沒有安全感的心理母乳太多導致有時沒有空抽出來弄得一身有時很想哭什么時候才是頭心里很怕影響寶寶身邊老有人說著(調整好心態(tài)別影響母乳了) 醫(yī)生這樣算正常嗎需要做什么來協(xié)調自己呢帶寶寶很累感覺心理壓力很大
病情分析:
按照你敘述的情況,你在家里帶寶寶,寶寶只要有一點兒小事兒你都會覺得難過,想哭,自己覺得自己壓力大。
指導意見:
你是一個神經比較脆弱的人,出現(xiàn)的這個癥狀存在抑郁情緒。你要盡量調整情緒:可在閑暇時聽一些歡快的音樂,讀一些充滿正能量的書籍,多與家人溝通和聊天,要有積極向上的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在可能是哺乳期一個人照顧孩子過于勞累以及一些心理壓力引發(fā)產后抑郁癥傾向,
指導意見:
建議平時多學習一些育兒教育,需要自己學會自我調節(jié)自己心態(tài)把心里壓力和委屈傾訴出來,需要家人理解自己,可以給自己一些幫助或鼓勵,可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實生活。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,在正常的生產寶寶后,會因為帶孩子比較勞累以及身體虛弱,甚至由于情感轉移到孩子身上而出現(xiàn)生理性的情緒低落,甚至不排除有殘乳期的偏執(zhí)行為目前很容易引起高度緊張,以及經驗缺乏,而引發(fā)上述臨床表現(xiàn)。
指導意見:
以上的情況重要的還是要學會勞逸結合,帶孩子上多借鑒別人的經驗,和寶媽群進行交流,也可以和醫(yī)院的產后服務中心進行經常的聯(lián)系,來提高自己的實踐能力。多聽聽音樂和適當?shù)挠醒踹\動來減少心理壓力。
以上是對“母乳媽媽心理健康咨詢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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