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我在宿舍，你睡覺(jué)就會(huì)特別的緊張

男 | 14歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-20 23:31:49 4人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢描述：我在宿舍，你睡覺(jué)就會(huì)特別的緊張，特別怕有聲音，直到室友全部睡著了，我才肯睡覺(jué)，但在家里，我卻睡得很舒坦。我始終都找不到原因

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2019-09-20 23:33:05 我要投訴

你好，你在宿舍里睡覺(jué)時(shí)特別緊張，說(shuō)明是你是一個(gè)特別善良和善解人意的孩子。不希望自己有聲音影響到別的孩子。在家的時(shí)候全身心放松了，就不會(huì)想到這些事情。

2019-09-20 23:34 ask842550234k 追問(wèn)

我就是怕別人吵到我，如果別人說(shuō)話之類的，我就會(huì)睡不著

2019-09-20 23:36醫(yī)生回答：

那這個(gè)你可以不用考慮的，你可以試著先睡一下。

丁寧徐州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎幫助網(wǎng)友：16744稱贊：1

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2019-09-20 23:36:18 我要投訴

男孩在宿舍睡覺(jué)有什么可怕的，再說(shuō)一個(gè)宿舍這么多人，又不是一個(gè)兩個(gè)人，你害怕，還情有可原，建議放松心情，不要這么大的壓力。有可能是你是不是剛一開(kāi)始住校，所以說(shuō)不習(xí)慣所導(dǎo)致的。

2019-09-20 23:37 ask842550234k 追問(wèn)

不是的，就是我一聽(tīng)到聲音就睡不著覺(jué)，如果室友們都睡著了，我才能安心舒坦的睡

2019-09-20 23:38醫(yī)生回答：

如果說(shuō)別人都睡著以后，你才能睡著，這其中就沒(méi)有打呼嚕的人嗎？

2019-09-20 23:39 ask842550234k 追問(wèn)

他們會(huì)說(shuō)話，但是在家里卻沒(méi)有這樣的情況

2019-09-20 23:40醫(yī)生回答：

出門在外多擔(dān)待一些吧，不能像家里似的這么安靜，你可能比較內(nèi)向，不太適合這樣的環(huán)境。

胡元梓明山王連珍西醫(yī)兒科診所主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?，支氣管炎，支氣管肺幫助網(wǎng)友：19634稱贊：1

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2019-09-20 23:35:22 我要投訴

根據(jù)你的這種表現(xiàn)判斷分析還是精神、心理上的一些問(wèn)題，建議你放松心態(tài)，友好的對(duì)待室友，并相信他們，會(huì)給你帶來(lái)安全感的。另外睡覺(jué)前可聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，心情愉悅地進(jìn)入到睡眠當(dāng)中。

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2019-09-20 23:36:25 我要投訴

一般這種情況來(lái)說(shuō)呢，有可能和神經(jīng)性的問(wèn)題有關(guān)系，而這種情況呢，再說(shuō)和青春期的一些變化有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)這種緊張性的情緒，只要提高自己自信心等方面的一些方式就可以，提高很重要。