32歲，卵子質(zhì)量不好可以怎么調(diào)理呢？

      你好，你這種情況可以先查一下女性激素六項水平，看看雌孕激素，卵泡刺激素和黃體生成素是否有什么異常，然后根據(jù)情況可以用一些中成藥調(diào)節(jié)卵泡質(zhì)量，比如說調(diào)經(jīng)促孕丸或者是坤泰膠囊，都有助于卵泡發(fā)育，建議還是先檢查一下。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在打算要二胎，自己感覺卵子質(zhì)量不好，我覺得是沒有科學(xué)依據(jù)的，您可以在來月經(jīng)第九天開始監(jiān)測排卵看一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實是排卵不好，可以用短效避孕藥調(diào)周期促使恢復(fù)排卵，或者是呢，用促進(jìn)卵泡生長的藥物，比如尿素性腺激素，還有就是促進(jìn)排卵的藥物，比如人絨毛膜促性腺激素。前提是應(yīng)該監(jiān)測卵泡以后，聽大夫的意見。
      

      病情分析：
      你好，卵泡發(fā)育不良是指不能排出正常的卵子或者排出的卵子質(zhì)量不好，一般出現(xiàn)在卵泡晚期，卵泡生長不能達(dá)到成熟卵泡的大家，并且功能較差，雌激素不足，會影響正常的受孕。
      指導(dǎo)意見：
      為了提高卵子的質(zhì)量，女性要注意，多參加一些體育鍛煉，比如慢跑、柔軟的體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子的質(zhì)量，要避免過度的勞累，調(diào)整情緒避免壓力過大，否則體內(nèi)會大量的產(chǎn)生焦慮激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢的排卵能力。還要調(diào)節(jié)飲食，盡量的戒煙、戒酒，避免暴飲暴食，可以多吃黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等富含雌激素的動植物來補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。
      
      以上是對“32歲，卵子質(zhì)量不好可以怎么調(diào)理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：卵子質(zhì)量不好可以服用促排卵的藥物，或監(jiān)測卵泡在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，保證充足的睡眠，放松心情，不要太緊張，多吃些清淡的也是，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物，營養(yǎng)搭配均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)免疫力。
      指導(dǎo)意見：平時生活飲食規(guī)律，可以多喝豆?jié){和豆類、妥運等食物來促排卵。多吃注意個人衛(wèi)生，用溫開水或生理鹽水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲在太陽下暴曬。