脾氣好，性格不好，感覺不認(rèn)識(shí)自己了，

      病情分析：
      你好，你這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你說你也不知道什么時(shí)候開始不愛說話，不愛理人，脾氣大，點(diǎn)小事就氣的不行，這只能說明精神有異常，但也不能就是說是抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找正規(guī)醫(yī)院的精神心理科的醫(yī)生或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢和測(cè)試檢查出結(jié)果之后，在于醫(yī)生商議下一步的治療方案。我覺得不要有什么心理顧慮的，在國(guó)外很多正常人也要做心理咨詢的，可以幫助你減輕壓力的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，脾氣跟性格是不能分家的，你現(xiàn)在的癥狀說明你抑郁了，而不是性格不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你本來是一個(gè)脾氣好的人，結(jié)果現(xiàn)在變成這個(gè)樣子，自己都開始懷疑的，現(xiàn)在是抑郁了，并且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問題，建議你看看心理醫(yī)生，可以做一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。自己也要積極調(diào)整狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“脾氣好，性格不好，感覺不認(rèn)識(shí)自己了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥和人格障礙的可能，這通常是由于你長(zhǎng)期存在巨大現(xiàn)實(shí)壓力無法面對(duì)、無力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，同時(shí)要讓自己不斷的調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，控制好自己的情緒，并盡量保持健康良好的身心狀態(tài)。