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大腿經(jīng)常跑步后很疼求助

女 | 18歲 2019-09-17 18:46:57 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：大腿特別疼中間骨頭一按就疼，前后側(cè)都很疼，蹺二郎腿都沒法做了。最近經(jīng)常跑步訓(xùn)練怎么緩解

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2019-09-17 18:49:47 我要投訴

經(jīng)常運動出現(xiàn)大腿中間疼痛，這個部位主要是骨頭和肌肉。建議可以先休息兩周，對癥口服塞來昔布緩解。如果兩周后疼痛還不能緩解，建議拍個股骨的片子看看骨頭

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2019-09-17 18:49:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。最近經(jīng)常跑步訓(xùn)練。大腿疼痛不適?？紤]是運動過度引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好休息幾天。不要勞累。不要緊張，慢慢會好的。平時要加強(qiáng)運動。循序漸進(jìn)，運動前要活動關(guān)節(jié)。

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