減肥期間營養(yǎng)不足怎么補充呢
健康咨詢描述： 減肥期間太控制飲食導(dǎo)致的營養(yǎng)不足然后就掉發(fā)我以為是半個月不洗頭太臟了的原因昨天洗了澡沒梳頭直接睡了今天早上起床看見床上有很多零碎頭發(fā)一撮一撮抓起來有好大一坨求幫忙??
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從患者目前的臨床癥狀來分析，考慮患者可能是因為減肥而引起營養(yǎng)不足，所引起的脫發(fā)是屬于氣血兩虛引起的脫發(fā)，可以口服復(fù)方阿膠漿，過敏者禁用，肝腎功能有損者慎用，嚴(yán)格按照藥品說明書劑量使用。
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病情分析：
你好，脫發(fā)與心理精神壓力過大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)以及頭發(fā)營養(yǎng)狀況不良有關(guān)，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是血虛。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，避免過度節(jié)食，勞累熬夜，以及心理精神壓力過大等不良刺激，可口服中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析：
一般來說，如果減減肥特別嚴(yán)重的話，營養(yǎng)過度減少也會出現(xiàn)這種情況的。
指導(dǎo)意見：
建議平時的時候還是要增加營養(yǎng)合理的進(jìn)行減肥，一定要加強鍛煉身體，這樣的話可以有助于恢復(fù)，也不用過度的擔(dān)心，或者時間也會恢復(fù)一些的。
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