整個人都很急躁，易怒

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自信，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      在這兩天整個人都感覺到很不舒服，情緒很急躁，容易發(fā)怒，而且睡眠也不好，自己感覺是抽煙多喝水少，那么腰也出現(xiàn)疼痛，小便也出現(xiàn)次黃。從描述中看上去是由于外界因素生活作息方面所帶來的一些失常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      從心理學(xué)角度來分析，抽煙多除了自身煙癮大，另外香煙是緩解焦慮的一種，男性常用采用的一種方式，出現(xiàn)腰疼小便黃那是軀體癥狀的一些問題，因此我的建議可以先從這些方面做一些身體檢測，如果有外界因素導(dǎo)致精神情緒緊張，那么我們需要從這些方面去查找。
      

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。
      以上是對“整個人都很急躁，易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是有焦慮癥，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西酞普蘭和舍曲林，氟西汀等藥物治療，同時配合心理治療，注意休息，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，積極參加體育鍛煉，提高免疫力。
      

      病情分析：
      您的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，這通常是由于你在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)了某些事情導(dǎo)致壓力過大以至于無法面對、無可奈何而造成的焦慮和抑郁等心理問題而導(dǎo)致的身體不適癥狀反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好要不斷的調(diào)整和改變自己的某些認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，要保證充足的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，保持一顆平常心，以便使自己處于健康良好的身心狀態(tài)。