有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 難受一直看手機(jī)會(huì)突然焦慮整個(gè)人很急躁怎么辦

難受一直看手機(jī)會(huì)突然焦慮整個(gè)人很急躁怎么辦

女 | 19歲 2021-01-12 02:22:25 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 喜歡拔頭發(fā)啃指甲和手指皮,心情低落,不喜歡和外界接觸,很難集中精神去做一件事,以前很喜歡追劇,現(xiàn)在對(duì)這些都提不起興趣,不喜歡和父母交流,喜歡自己一個(gè)人呆著,這些都是我談了戀愛(ài)之后改變的,就是會(huì)一直想和男朋友一起,他不理我,我就會(huì)一直看手機(jī)等他信息,即使自己有事做也不會(huì)想去做,會(huì)一整天看手機(jī),和朋友的交流也少了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:38 我要投訴

      病情分析:
      提不起興趣,情緒低落,不愿意交際。還有自殘行為(拔頭發(fā)啃指甲和手指皮)無(wú)法集中精神做好一件事,等等等這些都屬于抑郁癥狀,這些“自殘”行為也屬于焦慮狀態(tài)下的無(wú)意識(shí)行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議搜索SCL90做一下心理測(cè)評(píng)看,看程度如何。輕度以下自我調(diào)整,輕度以上建議藥物治療。另外自己也需要做生活上的一些調(diào)整,改變現(xiàn)有的生活習(xí)慣,讓自己的生活更加積極,更加充實(shí),這樣這些不良情緒就會(huì)逐漸減少。

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