眼睛經(jīng)常無神看著很頹廢
健康咨詢描述： 臉上氣色一直不太好，特別是眼睛經(jīng)常性的無神，看著就會有特別萎靡的樣子，沒有精氣神，還有脖子把一塊會老是酸痛，我這該怎么辦呢，經(jīng)常會揉眼睛，該怎么解決呢，或者說有什么辦法我習(xí)慣我去調(diào)整，謝謝了。
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你好，首先改善一下你日常的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，不要長時間玩手機(jī)電腦等，不要手淫及頻繁性生活，增加體育鍛煉，飲食方面多吃益氣補(bǔ)血食物比如黃芪枸杞紅棗等，多注意頸部保暖防止受涼?？梢远酂岱蟀茨σ幌?。就可以有效緩解你的情況
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，個人認(rèn)為你可能是沒有休息好，長時間熬夜是造成的。
指導(dǎo)意見：
像目前解決你所說的這些癥狀，肯定是需要進(jìn)行休息好，然后多進(jìn)行運(yùn)動。睡覺的枕頭最好用頸椎枕，不要總是低頭玩游戲，看電腦，看手機(jī)等等，保持一些良好的生活習(xí)慣。
休息好會好一點(diǎn)，但是經(jīng)常性的會無精神
請問你是不是經(jīng)常熬夜或者對著電腦工作
經(jīng)常熬夜的，電腦倒是沒偶爾，但是時間久了頸椎和脖子就很酸痛，眼睛也會很酸。
所以說你這個就是熬夜造成的身體的不舒服，建議你多運(yùn)動，休息好，其他的沒什么特別的，熬夜低頭就會完成頸部肌肉勞損，出現(xiàn)脖子不舒服，嚴(yán)重了就是頸椎病
就是這種怎么睜眼都是無神的感覺
一個是熬夜引起，另一個就是你個人感覺，我看著還可以呀
有一點(diǎn)吧，看著無神
這個沒什么問題的，不用在意這個
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