請問營養(yǎng)師們，早上中午晚上吃什么好！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，現(xiàn)在的人們。缺營養(yǎng)的人很少。他主要是由于脾胃功能虛弱而吸收障礙引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，現(xiàn)在的人們跟以前不一樣，生活條件有大大的提高。現(xiàn)在人們平時的飲食比以前過年的時候吃的都好。大多屬于營養(yǎng)過剩。但為什么還是老是說營養(yǎng)不良呢？中醫(yī)屬于脾胃虛弱引起大脾胃為后天之本，氣血生化之源這種情況建議你配合中醫(yī)中藥的治療。不要盲目地使用一些保健品。以免適得其反。
      

      病情分析：
      腸胃不好消瘦我建議還是多吃點小米粥吧，小米粥是養(yǎng)胃的，
      指導(dǎo)意見：
      不過單靠食療困怕不會有那么明顯的效果，建議還是找中醫(yī)大夫看看吧，吃點中藥調(diào)理一下機體
      
      以上是對“請問營養(yǎng)師們，早上中午晚上吃什么好！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！