健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)孕34周,空腹血糖6.7,醫(yī)生說需要控制飲食,我想問一下有沒有營養(yǎng)食譜
根據(jù)你病情的描述,沒有特殊的營養(yǎng)食譜,像這個控制飲食就是說不要吃過飽,然后少量多餐,然后該吃肉還是吃肉,嗯,多喝點(diǎn)奶,然后這個甜食可能是應(yīng)該少吃的,就像這蘋果適量的吃,嗯,香蕉啊,西瓜呀,梨兒含糖量比較高,而且榴蓮也是,所以說這樣的食物少吃,平日就正常飲食,然后多運(yùn)動一下散散步。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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