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貪睡，情緒低落，莫名想哭

女 | 19歲 2019-09-14 21:37:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 控制不了自己的情緒，莫名其妙的想哭，心情低落，開心不起來

醫(yī)生回復區(qū)
劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:42:17 我要投訴

      病情分析：
      這種情緒和嗜睡的狀態(tài)，有多長時間了，是什么原因引起的？比如學習或工作，生活壓力太大，還是在人際關系情感方面遇到挫折？
      指導意見：
      建議自我調(diào)整，找自己信任的人傾訴心事，用不傷害自己和他人的方式，宣泄不良情緒，如果自我調(diào)解，效果不理想，建議尋求心理咨詢機構的專業(yè)幫助，或者到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。

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