健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我最近幾天發(fā)現(xiàn)我有焦慮癥去精神病醫(yī)院醫(yī)生給我開了舒眠膠囊和安定片,請問長期吃會有依賴性嗎而且我現(xiàn)在感覺不吃這些幫助睡眠的藥有困意了,請問我藥繼續(xù)吃幫助睡眠的藥嗎我就擔(dān)心有依賴性?
舒眠膠囊和安定都是有鎮(zhèn)靜催眠的作用,這兩種藥選一種就可以,不要兩種一起吃,有焦慮癥最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。平時(shí)一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到其他感興趣的事情上,有焦慮感覺的時(shí)候,就要找一些感興趣的事情投入的去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,要及時(shí)的緩解緊張焦慮的情緒,比方說你可以去個沒有人的地方,大聲的把你感覺焦慮的事情喊出來說出來。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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