有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 和男友分手快三個(gè)月了,很想他。

和男友分手快三個(gè)月了,很想他。

女 | 19歲 2019-09-12 20:52:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 有時(shí)會(huì)缺乏安全感,很害怕想哭,也不知道要做什么事情,對(duì)什么也沒興趣。很想他,有過(guò)不正確的挽回方式,現(xiàn)在他已經(jīng)很討厭我了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:26:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況既往有過(guò)重大事件影響并且有過(guò)較深的情感的接觸和交流,個(gè)人會(huì)存在失落感及孤獨(dú)感加重是很正常的,受家庭教育以及環(huán)境因素和個(gè)人的性格以及處理方式是不相同的,是造成目前情景的主要原因。
      指導(dǎo)意見:
      青春期受激素水平的影響是會(huì)有性取向的,個(gè)人的性格和教育程度以及對(duì)事件的理解能力是促進(jìn)更深相處的直接方法。建議您轉(zhuǎn)換思維去做些有興趣的事情以及通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)等方式自我減壓,充實(shí)自我提升內(nèi)在的素質(zhì),再去尋找合適的伴侶。

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