軍訓來大姨媽了，喝了礦泉水

      一次不會引起什么宮寒的，但是可能會痛經(jīng)。而且可能血量也會減少。月經(jīng)量少一般是氣血不足引起的，有時間可以吃點中藥，如果不方便自己買點烏雞白鳳丸吃一陣看看有沒有好一些。
      

      病情分析：
      你好，在來月經(jīng)期間是不能喝涼水的，喝涼水可能會引起月經(jīng)量少，顏色黑或者導致痛經(jīng)的發(fā)生，也可能會造成宮寒。
      指導意見：
      你現(xiàn)在最好觀察月經(jīng)來潮的顏色，月經(jīng)量是否正常，如果不正?；蛘叱霈F(xiàn)痛經(jīng)建議你注意保暖，可以看看中醫(yī)調(diào)理治療的。
      

      病情分析：
      很高興為你解答，軍訓時來月經(jīng)，最好和老師請假，休息一下，月經(jīng)期禁止劇烈運動，容易引起子宮內(nèi)膜異位癥的，注意休息，保證睡眠
      指導意見：
      建議，多喝溫熱水，月經(jīng)期抵抗力下降，注意預防感冒，忌吃辛辣刺激和涼的食物，可以熱敷腹部，在來月經(jīng)之前一周左右喝溫紅糖水，月經(jīng)期多喝溫熱水，可以適當增加月經(jīng)量的，祝健康快樂
      
      以上是對“軍訓來大姨媽了，喝了礦泉水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期不可以吃冰的過于辣的食物，避免影響月經(jīng)血的正常來潮。
      指導意見：
      吃了冷的飲料，影響了月經(jīng)的正常來潮，您可以服用生姜紅糖水。必要時可以服用益母草，可以調(diào)理月經(jīng)來潮。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期避免吃冷的東西，你本來月經(jīng)量偏少，吃了冷水會加重月經(jīng)量少，會不會宮寒那就難說，也不至于這次喝了冷水就引起宮寒，今后注意點就可以。
      指導意見：
      月經(jīng)量一般為30~50ml，少于20ml就是月經(jīng)量少。你覺得月經(jīng)量少，建議去醫(yī)院檢查一下為好，做子宮附件彩超檢查及抽血化驗性激素六項，根據(jù)檢查結果遵醫(yī)囑用調(diào)經(jīng)藥治療。建議你經(jīng)期服用紅糖姜茶調(diào)理一下月經(jīng)，紅糖姜茶有活血化瘀作用。