我想問下自己是不是患上了抑郁癥

      病情分析：
      19歲男孩，時(shí)常會(huì)樂觀時(shí)常低落，特別自卑，不敢去人多的地方，害怕陌生人看自己，會(huì)緊張有時(shí)候哭起來，一會(huì)兒又暴躁起來心慌
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，可以到網(wǎng)上找焦慮抑郁自測(cè)量表，最好到醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療按療程服藥，觀察療效
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，建議你要盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時(shí)要主動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，引起高度重視。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，建議你要盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時(shí)要主動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，引起高度重視。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人的情緒也呈現(xiàn)一種波動(dòng)變化的情況，因此有時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的情緒低落的時(shí)候，建議你不要過于緊張，保持心態(tài)平和。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，讓自己保持充足的睡眠，不要過度疲勞，做一些自己感興趣的事情，讓自己保持良好的心情，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己能夠身心放松，多和他人交流更好的發(fā)泄一下內(nèi)心的負(fù)面情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)情緒低落現(xiàn)象，建議可以前往醫(yī)院心理科就診，明確具體情況，然后給與相應(yīng)的心理知識(shí)。
      
      以上是對(duì)“我想問下自己是不是患上了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！