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長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)對(duì)身體有較大影響嗎?

男 | 15歲 2019-09-10 20:27:50 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一天兩杯速溶咖啡,喝了很長(zhǎng)時(shí)間了,是個(gè)學(xué)生,渴望一個(gè)答復(fù),要不然一直會(huì)很慌張

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楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-09-10 20:34:56 我要投訴

      病情分析:
      咖啡這個(gè)東西,覺(jué)得適當(dāng)一天一兩杯可能也就可以了,如果喝得太多,其實(shí)對(duì)女性卵巢、情緒這些,也未見得是一個(gè)好的生活方式。另外,喝咖啡,會(huì)加劇高血壓,誘發(fā)骨質(zhì)疏松,.過(guò)量會(huì)影響警覺(jué)記憶力,不正確喝咖啡會(huì)影響睡眠。若連續(xù)喝咖啡三杯現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象飲用十杯則引起毒現(xiàn)暈、耳鳴、血壓升、視物模糊等。
      指導(dǎo)意見:
      作為咖啡,既能夠提神,又能夠幫助我們獲得一個(gè)社會(huì)的交往,從咖啡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō),它其中含有一部分的丹寧酸,也是起到一定的抗氧化的作用。因此咖啡是可以幫助我們提神,改善神經(jīng)的功能,甚至有一定的抗氧化的作用。在國(guó)外做了很多的研究,每天一到兩杯咖啡,是能夠幫助我們提升免疫功能,提高工作效率。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-10 20:35:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,長(zhǎng)期喝咖啡多身體是有影響的,咖啡含有咖啡因有興奮性作用,如果自己喜歡可以適量的,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在正是屬于發(fā)育時(shí)期,平時(shí)需要合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,避免熬夜或過(guò)度勞累,每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài),
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-10 20:36:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況分析,你每天喝兩杯速溶咖啡,并且喝的時(shí)間很長(zhǎng)。并且你還是個(gè)學(xué)生,是有一定不良影響的。
      指導(dǎo)意見:
      長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡較多的話,會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成很大的影響。因?yàn)檫€可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。影響人的記憶力。建議你不要每天喝兩杯,每天一杯就好??梢院赛c(diǎn)兒鮮牛奶等其他的飲料。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)對(duì)身體有較大影響嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-09-10 20:39:03 我要投訴

      病情分析:
      15歲男孩,學(xué)生,一天兩杯速溶咖啡,喝了很長(zhǎng)時(shí)間,長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)對(duì)身體有較大影響嗎,咨詢答復(fù)這樣問(wèn)題
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟隳挲g小,最好不要形成喝咖啡的習(xí)慣,以免影響身體健康快樂(lè)成長(zhǎng),可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松,影響警覺(jué)記憶力,影響正常睡眠,
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-10 20:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你現(xiàn)在是學(xué)生,經(jīng)常喝速溶咖啡,可以刺激交感神經(jīng),而出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮,可以提神醒腦,但是不建議長(zhǎng)期喝。
      指導(dǎo)意見:
      咖啡雖然有提神醒腦的作用,但是不易長(zhǎng)期喝,經(jīng)常喝咖啡,可以導(dǎo)致鈣的流失,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,最好是以喝白開水為宜。
      

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