長期尿酸高471.4,（90—420）

      1.限制總熱量，使病人的體重達(dá)到適宜體重2.限制蛋白質(zhì)的攝入量禁食高嘌呤含量的旦白質(zhì)，禁食動(dòng)物內(nèi)臟、少食肉類及高嘌呤的海鮮、肉湯、濃肉汁等高嘌呤食物。3.適量的碳水化合物。4.禁忌酒類。5.限制脂肪攝入量。6.選用堿性食物，如蔬菜、水果、牛奶。7.大量飲水每天飲水要達(dá)到2000ml以上
      

      尿酸升高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，因代謝發(fā)生紊亂，所以使血液中的尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制好體重，多喝白開水，以清淡飲食為主，盡量不要吃肉，不要喝酒，保證足夠的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，尿酸偏高，建議，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，適量飲水。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不要進(jìn)食海鮮，不要飲用啤酒、肉湯。服用秋水仙堿
      
      以上是對(duì)“長期尿酸高471.4,（90—420）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尿酸高，這個(gè)是容易造成痛風(fēng)以及高尿酸結(jié)石，像痛風(fēng)呢，是有一定的遺傳因素的，所以我們平時(shí)一定要多喝水
      指導(dǎo)意見：
      都在保養(yǎng)方面，痛風(fēng)，一定要注意，除了多喝水，還要注意控制飲食，不能吃海鮮，啤酒，菠菜，貝殼類的，以及其他含飄零高的食物，平時(shí)不要吃太酸的東西，天門冬氨酸轉(zhuǎn)移酶偏低一點(diǎn)，這個(gè)不需要做處理，沒什么問題