社交障礙，間歇性社交恐懼

男 | 22歲 2019-09-09 23:30:38 1人回復(fù) 來自汕尾市

健康咨詢描述：每次和別人說話都是眼睛一直閃躲，不敢直視對方，就算盯著對方看也是容易走神，非常緊張，眼神非常不對勁。這種狀況已經(jīng)惡化到和最好的朋友聊天也會出現(xiàn)，聊著聊著沒有話題的時候，眼鏡會盯著對方方看，導(dǎo)致雙方都緊張，想趕緊找話題來掩飾。吃飯的時候也很尷尬，說話都和眼睛對不上。真的特別苦惱，和很多以前的好友都逐漸變得尷尬起來，現(xiàn)在見面都聊不上幾局就尬掉了。越來越孤獨。

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2022-11-07 13:50:28 我要投訴

      病情分析：
      在你的成長過程中，可能有比較嚴(yán)厲的家長，經(jīng)歷過很多的事情，不夠自信，想的比較多，建議你及時進行心理疏導(dǎo)，要建立積極陽光正向樂觀的思維模式，凡事要多往好處想，多運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，也可以下載快問APP和我聊聊，我可以幫你測試一下你的心理狀況，對你的狀況進行調(diào)整。晚上千萬不要熬夜，早點休息。