感覺自己患有精神上的疾病

      病情分析：
      朋友你好！描述自己總是感覺睡覺睡眠時間不足，正常人的睡眠時間大約在八小時左右，也有個別人用睡眠時間比較長，如果你的睡眠時間保持在這個時間段之內(nèi)，應(yīng)該是屬于正常的。
      指導意見：
      有時候有些事情在小的時候不能接受，但是隨著年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)自己有很多地方都已經(jīng)改變，如果你感覺自己有壓力，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的亞健康狀態(tài)，確實是，建議你要主動調(diào)整自己作息時間，強迫自己鍛煉起來，制定計劃，如果情緒持續(xù)低落，興趣不高，對生活失去信心，考慮抑郁癥。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的亞健康狀態(tài)，確實是，建議你要主動調(diào)整自己作息時間，強迫自己鍛煉起來，制定計劃，如果情緒持續(xù)低落，興趣不高，對生活失去信心，考慮抑郁癥。
      

      病情分析：
      你感覺自己患有精神上的疾病，主要是心里老不踏實，而且還有狂想，懷疑自己有抑郁癥。可以自己處于亞健康的狀態(tài)
      指導意見：
      18歲的男孩子應(yīng)該是身體最強壯的年齡，但是你想他有些太多，所以才會讓自己受困于這個想法，所以希望你盡快找心理咨詢師做一下心理咨詢和疏導，同時要多參加體育鍛煉，讓自己陽光心態(tài)，這樣你會越來越快樂健康的
      
      以上是對“感覺自己患有精神上的疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是跟你的生活習慣有關(guān)系的，可能有些焦慮情緒，給自己很多負面的暗示
      指導意見：
      建議，給自己積極的暗示，你沒有精神上的疾病，先調(diào)整自己的作息時間，晚上十一點左右睡，早上七點左右起床，減少電子產(chǎn)品的使用，做點對自己有意義的事，比如看書，跟朋友聊聊天，幫助父母做點力所能及的事，可以緩解的，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢