懷疑自己患有精神方面的疾病

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果連續(xù)性出現(xiàn)超過兩周而且影響到了你的正常學習工作生活和社會交往活動的話，這時候最好再做一下心理測評，如果測評結(jié)果顯示存在抑郁癥狀的話，那么初步可以判斷考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的情況。
      指導意見：
      建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，以便進一步明確診斷，然后再對癥處理。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量多看到自己以及其他人事物的好的方面，平時要加強戶外運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，多積極主動跟周圍同學朋友家人做交流溝通。
      

      病情分析：
      你好，自我感覺內(nèi)心很壓抑，自我感覺壓力非常大，請問你這種壓力主要來源于哪里？你這個年齡或者是上班或者是上學，如果是因為這些讓自己感覺壓力大，心情不好的話，需要采取合理的方式方法來進行減壓。
      指導意見：
      針對此種情況需要給予足夠的重視，目前出現(xiàn)自殘的狀況并且睡眠質(zhì)量不好，考慮與你的不良情緒是有關(guān)系的，持續(xù)時間較久，也不排除患有抑郁的可能性。建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，可根據(jù)具體情況給予必要的治療。