健康咨詢描述: 從十歲開始的吧具體時間記不太得了反正有幾年了脾氣非常的易暴易怒,家人和外人說什么自己不太合自己心意就有點想發(fā)火,對他人還好一點,對家人就是完全控制不住,14.5歲開始就不太跟父母溝通,他們說什么都不想回答,跟媽媽的關系不吵架的時候非常好,跟爸爸在同一空間內(nèi)呆不了半小時。
病情分析:
是不是壓力太大了,在面對壓力的時候,我們自己或許無法排解。此時,不妨將心中的壓力和不快說出來,或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來,不良情緒一掃而空,壓力自然得到了緩解。
指導意見:
當你心力交瘁時,最快的一種恢復平穩(wěn)的方法是深呼吸,然后想想到底是什么讓你感覺焦慮。深呼吸也能在你體內(nèi)注入更多的氧氣,從而讓你的精力更加旺盛。建議每天冥想10分鐘。冥想是解除任何形式和程度壓力的最好方法。它能降低心跳頻率和血壓,減緩呼吸,平復腦電波,更快恢復身心平穩(wěn),防止在壓力下身體的免疫能力下降。
病情分析:
按照你敘述的情況,你從10歲開始就存在脾氣容易暴躁,易怒,尤其對爸爸媽媽,更是不能容忍。
指導意見:
建議你去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心做一下問卷測試,醫(yī)生會根據(jù)你的測試結果,為你做出詳細解答,如果需要治療,醫(yī)生會為你出具一定的治療方案。
這是有什么心理疾病嗎
現(xiàn)在不好確定,只能通過問卷調(diào)查之后了解你的心理狀態(tài),才能作出判斷。
病情分析:
15歲女孩現(xiàn)在出現(xiàn)這種嚴重的叛逆情況,考慮于青春期生理心理發(fā)育不平衡,內(nèi)分泌失調(diào)導致植物神經(jīng)紊亂有關。
指導意見:
另一方面嬰幼兒撫養(yǎng)方式,成長環(huán)境創(chuàng)傷精力,家庭關系,都有一定的關系。適當向父母發(fā)泄一下不良情緒也是可以的,因為只有父母這里是最安全的。但您這種情況最好能尋求學校心理輔導老師的幫助,學習認識和管理情緒,學習有效的溝通方式,使自己情緒平和,接納和欣賞自己,平穩(wěn)度過青春期。
以上是對“脾氣非常的易暴易怒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的描述,從十歲開始,幾年來脾氣非常的易暴易怒,遇著什么不太合自己心意的就想發(fā)火。對外人好一點,對家人就會完全控制不住。十四、五歲開始就不大和父母溝通。
指導意見:
多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,多和父母溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,取得父母的關心支持和理解。身心放松、樂觀心態(tài),控制自己不良的情緒和行為。學會自我減壓,自我調(diào)節(jié)情緒。多做戶外活動,以調(diào)整精神增強體質(zhì)。
感覺跟父母溝通不了,跟媽媽還稍微好一點點跟爸爸就是完全不想說話
天下的父母都是為孩子好的,你要理解父母的良苦用心,從你自己做起,主動和父母交流溝通,改變方法和方式,說出你內(nèi)心的想法和痛苦。同時讓你父母也換位思考,我想你父母會理解你的。
病情分析:
你好,相信你也清楚,這是青春期的逆反心理與情緒,你長大了,不再對父母言聽計從,甚至會認為父母說的已經(jīng)對你沒有幫助了,他們理解不了你,你也會煩他們的控制,你更想爭取自己的自由自主。
指導意見:
如果幼兒和小學階段與父母關系很好,父母教育比較民主,逆反抗爭的時間會很短,如果之前父母比較嚴厲和控制就時間很長,有的會延續(xù)到20多歲。如果時間比較長,對于你來說是一種損失,因為你這個年齡除了學習就是還要學習人際關系相處,包括和父母的,所以你需要學習情緒管理
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